Ateliers
L'image comme porte d'entrée vers soi
J’anime des ateliers ludiques, participatifs et expérientiels autour de l’image de soi, de la connaissance de soi et de la confiance.
À travers différentes expériences, les participants sont invités à mieux se connaître, porter un autre regard sur eux-mêmes et prendre conscience de leurs ressources.
L’image devient alors une porte d’entrée pour explorer ce qui nous définit, ce que l’on renvoie aux autres et ce que l’on peut parfois s’autoriser à devenir.
Des ateliers adaptés à chaque public
Chaque atelier est construit en fonction du public, de ses besoins et des objectifs de la structure.
Les thématiques peuvent notamment aborder :
- Image de soi & estime de soi
- Connaissance de soi & identité
- Confiance en soi & valorisation
- Regard sur soi & regard des autres
- Expression de soi & prise de parole
- Image professionnelle & présentation de soi
- Posture & communication non verbale
- Se projeter & passer à l’action
Les contenus et les activités évoluent selon le contexte et la dynamique du groupe.
Pour qui ?
Les ateliers peuvent s’adresser à des jeunes, adultes, équipes ou groupes, selon les projets.
Insertion professionnelle • Établissements scolaires • Structures médico-sociales • Associations • Entreprises • Événements • Organismes d’accompagnement
Chaque atelier est pensé en fonction du public, du contexte et de l’objectif recherché.
Une approche ludique et expérientielle
Ici, pas de cours magistral.
Les participants expérimentent, observent, échangent, bougent, réfléchissent et découvrent à travers des activités accessibles et adaptées au groupe.
L’objectif n’est pas de leur dire qui ils sont.
C’est de leur permettre de faire leurs propres découvertes, de mettre des mots sur leurs ressources et d’explorer ce qu’ils peuvent oser.
Mon approche
Les ressources émergent de l’expérience, de l’observation de soi et des interactions avec les autres.
Mon approche s’appuie sur plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement de l’image, de l’estime de soi et de publics fragilisés.
Chaque atelier est pensé pour permettre aux participants de repartir avec une perception plus riche d’eux-mêmes, de leurs ressources et de leurs possibilités.
Parce que parfois, changer le regard que l’on porte sur soi peut être le premier pas pour oser autrement.
Construisons votre atelier
Vous avez un public, une problématique ou un objectif spécifique ?
Je construis avec vous un atelier en lien avec votre contexte et vos besoins.